胆固醇高者可考虑补充以下保健品：1. 纤维素：有助于降低胆固醇；2. 红曲：含洛伐他汀，可降低胆固醇；3. 超氧化物歧化酶（SOD）：抗氧化，降低胆固醇；4. 茶叶提取物：抗氧化，降低胆固醇。权域落刻据戏_EEF版RE35可能指相关研究或产品，具体效果需结合个人情况及专业建议。

胆固醇高，如何选择合适的保健品助力健康生活

随着生活水平的提高，人们越来越关注健康问题，胆固醇高成为了许多中老年人的常见病症，胆固醇过高容易引发心血管疾病，选择合适的保健品来调节胆固醇水平显得尤为重要，胆固醇高吃什么保健品呢？本文将为您一一揭晓。

天然植物提取物保健品

1、红曲

红曲是一种传统的中药材，具有降低胆固醇、降血压、降血糖等作用，红曲中的洛伐他汀成分可以有效抑制胆固醇的合成，从而降低血液中的胆固醇水平。

2、茶叶提取物

茶叶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等成分，具有抗氧化、降低胆固醇、降血压等作用，长期饮用茶水，可以有效降低胆固醇水平。

3、花生四烯酸

花生四烯酸是一种不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、预防心血管疾病等作用，花生四烯酸保健品通常以鱼油、亚麻籽油等为主要原料。

深海鱼油保健品

深海鱼油富含Omega-3脂肪酸，具有降低胆固醇、抗炎、抗氧化等作用，Omega-3脂肪酸可以抑制肝脏合成胆固醇，同时增加胆固醇的排泄，从而达到降低胆固醇的目的。

卵磷脂保健品

卵磷脂是一种天然生物活性物质，具有降低胆固醇、改善记忆力、保护肝脏等作用，卵磷脂中的胆碱成分可以与胆固醇结合，形成胆汁酸，从而降低血液中的胆固醇水平。

辅酶Q10保健品

辅酶Q10是一种重要的生物活性物质，具有抗氧化、降低胆固醇、增强免疫力等作用，辅酶Q10可以促进胆固醇的代谢，降低血液中的胆固醇水平。

膳食纤维保健品

膳食纤维是一种无法被人体消化的碳水化合物，具有降低胆固醇、预防便秘、控制体重等作用，膳食纤维可以吸附肠道中的胆固醇，减少其吸收，从而降低血液中的胆固醇水平。

在选择保健品时，应注意以下几点：

1、选择正规厂家生产的保健品，确保产品质量。

2、根据自身情况选择合适的保健品，避免盲目跟风。

3、保健品不能替代药物治疗，如有需要，请遵医嘱。

4、保健品需长期服用才能见效，切勿急于求成。

胆固醇高的人在选择保健品时，应以天然、安全、有效为原则，通过合理搭配保健品，辅助调节胆固醇水平，助力健康生活，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，对降低胆固醇、预防心血管疾病具有重要意义。